HbA1c senken - Diabetes verändern!

Menschen mit Diabetes haben einen zu hohen Blutzucker – dies ist hinlänglich bekannt. Dauerhaft erhöhte Zuckerwerte im Blut wirken sich störend auf den Körper aus, der Stoffwechsel läuft verändert ab und Organe können geschädigt werden.

Ernährung beeinflusst den Blutzucker stark, er reagiert schnell auf aufgenommene Nahrung und schwankt dadurch beträchtlich. Eine Messung des Blutzuckers stellt nur eine Momentaufnahme dar, daher ist es für Diabetiker wichtig, den HbA_1c -Wert, am besten einmal im Quartal, zu bestimmen.

Der HbA_1c-Wert wird auch als „Blutzuckergedächtnis“ bezeichnet. Er sagt aus, wie hoch Ihre Blutzuckerspiegel während der letzten 6-12 Wochen waren, unabhängig von kurzfristigen Veränderungen des Blutzuckers. Auch die Wirkung Ihrer Diabetestherapie kann dadurch bestimmt werden. Je höher der Blutzucker ist, desto höher ist auch der Anteil des verzuckerten Hämoglobins, dem HbA_1c, der in Prozenten angegeben wird.

Bei Gesunden liegt der HbA_1c-Wert zumeist zwischen 3 und 6%, bei Diabetes liegt er darüber. Je niedriger Ihr HbA_1c-Wert ist, desto geringer ist Ihr Risiko, Folgeerkrankungen durch Diabetes zu erleiden.

Ihren Ziel-HbA_1c-Wert legt Ihr Arzt mit Ihnen gemeinsam fest.
Generell gilt: Jede Senkung des HbA_1c ist wichtig!

Schon mit einer Senkung des HbA_1c um 1% können Sie das Risiko für folgende Erkrankungen deutlich verringern:

• Herzinfarkt um 14%
• mikrovaskuläre Komplikationen, wie Nierenerkrankung und Blindheit
um 37%,
• Amputationen, Durchblutungsstörungen in den Beinen um 43%,
• Schlaganfälle um 12% und
• für Todesfälle, die direkt mit Diabetes zusammenhängen, um 21% *.

Welche Maßnahmen Sie setzen können, um Ihr HbA_1c zu senken, sagt Ihnen Ihr Arzt!

Zum Herunterladen der Informationskarte über den HbA_1c-Wert, klicken Sie hier.

Quellen:
*Stratton IM et al. UKPDS 35. British Med J 2000; 321: 405-412
**Nathan DM et al. Diab Care 2008; 31, 8: 1473-1478